Tani ko le ṣe ikẹkọ EMS?

Ikẹkọ EMS (Imudara Isan Itanna), lakoko ti o jẹ anfani fun ọpọlọpọ, ko dara fun gbogbo eniyan nitori awọn contraindications EMS kan pato. Eyi ni wiwo alaye tani o yẹ ki o yago fun ikẹkọ EMS:2

1. Awọn ẹrọ afọwọsi ati Awọn ẹrọ AgbekaleOlukuluku eniyan pẹlu awọn olutọpa tabi awọn ẹrọ iṣoogun itanna miiran ni imọran lati yago fun ikẹkọ EMS. Awọn ṣiṣan itanna ti a lo ninu EMS le dabaru pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti awọn ẹrọ wọnyi, ti o fa awọn eewu ilera to ṣe pataki. Eyi jẹ ilodisi EMS to ṣe pataki.
2. Awọn ipo inu ọkan ati ẹjẹ: Awọn ti o ni awọn ipo iṣọn-ẹjẹ ọkan ti o lagbara, gẹgẹbi haipatensonu ti ko ni iṣakoso (titẹ ẹjẹ ti o ga), ikuna ọkan iṣọn-ẹjẹ, tabi awọn ikọlu ọkan laipe, yẹ ki o yọ kuro ninu ikẹkọ EMS. Kikan ti itanna elekitiriki le fi afikun igara si ọkan ati ki o buru si awọn ipo ti o wa tẹlẹ, ṣiṣe awọn ipo wọnyi ni pataki EMS contraindications.
3. Warapa ati Ikọju: Idanileko EMS jẹ awọn itusilẹ itanna ti o le fa ikọlu ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu warapa tabi awọn rudurudu ikọlu miiran. Imudara naa le fa iṣẹ ṣiṣe itanna ti ọpọlọ ru, ti o nsoju atako EMS bọtini kan fun ẹgbẹ yii.
4. Oyun: Awọn obinrin ti o loyun ni gbogbogbo ni imọran lodi si ikẹkọ EMS. Aabo ti imudara itanna fun iya ati ọmọ inu oyun ko ti ni idasilẹ daradara, ati pe eewu kan le ni ipa lori ọmọ inu oyun tabi fa idamu, ti samisi oyun bi ilodisi EMS pataki.
5. Àtọgbẹ Pẹlu Awọn ipele suga Ẹjẹ AiduroAwọn ẹni-kọọkan ti o ni àtọgbẹ ti o ni iriri awọn ipele suga ẹjẹ ti ko ni iduroṣinṣin yẹ ki o yago fun ikẹkọ EMS. Aapọn ti ara ati imudara itanna le ja si awọn iyipada nla ni awọn ipele glukosi ẹjẹ.
6. Laipẹ Awọn iṣẹ abẹ tabi ọgbẹ: Awọn ti o ti ṣe iṣẹ abẹ laipe tabi ni awọn ọgbẹ ti o ṣii yẹ ki o yago fun ikẹkọ EMS. Imudara itanna le dabaru pẹlu iwosan tabi mu irritation pọ si, ṣiṣe imularada nija.
7. Awọn ipo awọ: Awọn ipo awọ ara ti o lagbara gẹgẹbi dermatitis, eczema, tabi psoriasis, paapaa ni awọn agbegbe nibiti a ti gbe awọn amọna, le jẹ ipalara nipasẹ ikẹkọ EMS. Awọn ṣiṣan itanna le binu tabi buru si awọn ọran awọ ara wọnyi.
8. Awọn Ẹjẹ iṣan: Awọn ẹni-kọọkan pẹlu isẹpo pataki, egungun, tabi awọn ailera iṣan yẹ ki o kan si olupese ilera kan ṣaaju ṣiṣe ikẹkọ EMS. Awọn ipo bii arthritis ti o lagbara tabi awọn fifọ aipẹ le buru si nipasẹ imudara itanna.
9. Awọn ipo Ẹdọkan: Awọn eniyan ti o ni awọn ipo iṣan-ara gẹgẹbi ọpọ sclerosis tabi neuropathy yẹ ki o sunmọ ikẹkọ EMS pẹlu iṣọra. Imudara itanna le ni ipa lori iṣẹ aifọkanbalẹ, awọn aami aiṣan ti o pọ si tabi nfa idamu, eyiti o jẹ ki awọn ipo iṣan-ara ṣe pataki awọn ilodisi EMS.

10.Opolo Health Awọn ipoAwọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn ipo ilera ọpọlọ ti o lagbara, gẹgẹbi aibalẹ tabi iṣọn-ẹjẹ bipolar, yẹ ki o kan si alagbawo pẹlu olupese ilera wọn ṣaaju ki o to bẹrẹ ikẹkọ EMS. Imudara ti ara lile le ni ipa lori ilera ọpọlọ.

Ni gbogbo awọn ọran, o ṣe pataki lati kan si alagbawo pẹlu alamọdaju ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ ikẹkọ EMS lati rii daju pe ikẹkọ jẹ ailewu ati pe o da lori awọn ipo ilera ẹni kọọkan ati awọn ilodisi EMS.

Atẹle ni alaye iṣoogun ti o da lori ẹri to wulo:· "Imudara itanna (EMS) yẹ ki o yẹra fun awọn alaisan ti o ni awọn ẹrọ inu ọkan ti a fi sii gẹgẹbi awọn olutọpa.——Itọkasi: Scheinman, SK, & Ọjọ, BL (2014). Imudara electromuscular ati awọn ẹrọ ọkan ọkan: Awọn ewu ati awọn ero. Iwe akosile ti Electrophysiology Cardiovascular, 25 (3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346

• · "Awọn alaisan ti o ni awọn ipo iṣọn-ẹjẹ ọkan ti o lagbara, pẹlu haipatensonu ti ko ni iṣakoso ati aiṣan miocardial aipẹ, yẹ ki o yago fun EMS nitori ipalara ti o pọju ti awọn aami aisan ọkan" (Davidson & Lee, 2018).——Itọkasi: Davidson, MJ, & Lee, LR (2018). Awọn ifarabalẹ inu ọkan ati ẹjẹ ti itanna elekitirosi.

• "Awọn ohun elo ti EMS ti wa ni contraindicated ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu warapa nitori ewu ti o fa idamu tabi iyipada iduroṣinṣin ti iṣan" (Miller & Thompson, 2017).——Itọkasi: Miller, EA, & Thompson, JHS (2017). Awọn ewu ti itanna elekitirosi ni awọn alaisan warapa. Warapa & Iwa, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• "Nitori ẹri ti ko to lori aabo ti EMS nigba oyun, lilo rẹ ni gbogbo igba lati yago fun awọn ewu ti o pọju si iya ati oyun" (Morgan & Smith, 2019).——Itọkasi: Morgan, RK, & Smith, NL (2019). Electromyostimulation ni oyun: Atunwo ti awọn ewu ti o pọju. Iwe akosile ti Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 48 (4), 499-506. doi: 10.1016 / j.jogn.2019.02.010

• "EMS yẹ ki o yee ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn iṣẹ abẹ laipe tabi awọn ọgbẹ ti o ṣii bi o ṣe le dabaru pẹlu ilana imularada ati ki o mu ewu awọn iṣoro" (Fox & Harris, 2016).——Itọkasi: Fox, KL, & Harris, JB (2016). Electromyostimulation ni imularada lẹhin-abẹ-abẹ: Awọn ewu ati awọn iṣeduro. Ọgbẹ Titunṣe ati isọdọtun, 24 (5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433

• "Ninu awọn alaisan ti o ni awọn ipo iṣan-ara gẹgẹbi ọpọ sclerosis, EMS le mu awọn aami aisan pọ si ati pe o yẹ ki o yee nitori awọn ipa ti ko dara lori iṣẹ-ara" (Green & Foster, 2019).——Itọkasi: Alawọ ewe, MC, & Foster, AS (2019). Electromyostimulation ati awọn rudurudu ti iṣan: Atunwo. Iwe akosile ti Neurology, Neurosurgery, ati Psychiatry, 90 (7), 821-828. doi: 10.1136 / jnnp-2018-319756